V dnešnej dobe sa zdravé stravovanie stáva čoraz väčšou prioritou pre mnohých. Často však zistíme, že užitočné rady na papieri a ich aplikácia v reálnom živote sa značne líšia. Pre mnohých je jednoduchšie zložiť dlhý zoznam zdravých potravín a vyhýbať sa rýchlemu občerstveniu, no v praxi narazí na mnohé prekážky. Tento článok sa zameriava na … Čítať ďalej Ako zlepšiť svoj jedálniček: Rady pre všetkých