9 typov jogy a ich prínosy pre telesné a psychické zdravie
Jógový fenomén: Preskúmanie jeho popularity a výhod V posledných rokoch zažila joga výrazný nárast popularity naprieč rôznymi demografickými skupinami. Tento fenomén možno pripísať rozmanitému spektru fyzických a psychických výhod, ktoré ponúka, čo z nej robí atraktívnu prax pre jednotlivcov hľadajúcich celkové zdravie a pohodu. Fyzické výhody jogy Joga je známa svojou schopnosťou zlepšiť fyzické zdravie.
