Ste pripravení objaviť úžasný svet jogy? Joga ponúka nielen fyzický tréning, ale aj hlboké spojenie s vlastným telom a dušou. Tento článok vás prevedie základmi jogy, ktoré by mal každý nový cvičiteľ ovládať, a poskytneme vám aj praktické tipy ako začať. Nezáleží na tom, či ste mladší alebo starší, jogu môže cvičiť naozaj každý. Ak … Čítať ďalej Základy jogy: orientačný kurz pre nových cvičencov