Stres a zdravie: Vplyv stresu na fyzické a duševné zdravie Stres sa stal neodmysliteľnou súčasťou moderného života a jeho vplyv na zdravie je alarmujúci. Štatistiky naznačujú, že 80-90% lekárskych návštev súvisí so stresom, čo poukazuje na široký dopad, ktorý má na naše fyzické a duševné zdravie. Napriek tomu, že stres je tak významným faktorom, len … Čítať ďalej Základné joga cviky na zmiernenie stresu a uvoľnenie napätia