Športová výživa: Klíč k Výkonu a zdraví Športová výživa je oblasť, ktorá sa zaoberá špecifickými potrebami športovcov a aktívnych jednotlivcov, a hoci je podobná bežnej výžive, má svoje vlastné unikátne charakteristiky. Cieľom športovej výživy je zabezpečiť dostatočné množstvo energie a tekutín, ktoré sú nevyhnutné pre každodenné činnosti a športové výkony. Správna výživa je zásadná pre … Čítať ďalej Základ športovej výživy spočíva v rozmanitosti.