Probiotiká alebo prebiotiká? Takto udržíte svoj tráviaci trakt zdravý!
Tráviaci trakt: Druhý mozog Tráviaci trakt, často nazývaný „druhým mozgom“, predstavuje komplexný systém, ktorý nie je len pasívnym kanálom pre spracovanie potravy, ale aj aktívnym hráčom v regulácii nášho zdravia a pohody. Medzi črevami a mozgom existuje intenzívna komunikácia, ktorá ovplyvňuje nielen fyzické zdravie, ale aj psychický stav jednotlivca. Tieto interakcie sa dejú prostredníctvom nervových