depresii

Cieľ: Pomoc pri smútení a depresii V súčasnej dobe čelí mnoho ľudí smúteniu a depresívnym stavom, ktoré môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, ako sú strata blízkeho, stres v práci, alebo osobné problémy. Cieľom tohto prístupu je poskytnúť podporu a nástroje na zvládanie týchto ťažkých emócií prostredníctvom jogy. Záklonové pozície Záklonové pozície v joge sú špecifické