Nájsť harmóniu medzi telom a mysľou je základom zdravého a šťastného života. Dnes je viac než kedykoľvek predtým dôležité vedieť, ako sa starať o svoje telo a myseľ, aby sme sa vyhli stresu a vyhoreniu v rýchlo sa meniacom svete. Starostlivosť o seba zahŕňa rôzne praxovania a rozhodnutia, ktoré dokážu pozitívne ovplyvniť každodenný život. V … Čítať ďalej Ako sa postarať o svoje telo a myseľ