V súčasnom rýchlo sa meniacom svete je stres jedným z najčastejších a najnebezpečnejších problémov, s ktorými sa mnohí z nás stretávajú. Či už ide o pracovné povinnosti, rodinné záležitosti alebo iné životné výzvy, zvládanie stresu sa stalo nevyhnutnou súčasťou nášho každodenného života. Identifikácia a znižovanie stresu vyžaduje znalosti, prax a trpezlivosť. Tento článok predloží niektoré … Čítať ďalej Rady na zníženie stresu v každodennom živote