Ak hľadáte účinný spôsob, ako sa udržať vo forme, zlepšiť svoje zdravie a pridať do svojho života dávku relaxácie, potom je joga doma ideálnou voľbou. Joga nie je len o fyzickom cvičení; je to celkový prístup k zdraviu tela i duše. Mnoho ľudí si stále neuvedomuje, že jogu môžete praktizovať aj z pohodlia vášho domova, … Čítať ďalej Joga na doma: techniky a tipy na cvičenie