Kvasená zelenina (Pickles) Kvasená zelenina, známa aj ako pickles, je nielen chutným doplnkom jedál, ale aj bohatým zdrojom živín. Obsahuje vitamíny, probiotiká a prebiotiká, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie tráviaceho systému a celkové zdravie organizmu. Tieto fermentované potraviny sú známe svojimi zdravotnými benefitmi a sú vynikajúcim spôsobom, ako zvýšiť príjem zeleniny vo vašej strave. … Čítať ďalej Fitness recept: Fermentovaná zelenina