V súčasnom svete, ktorý je plný stresu a rýchleho tempa, sa meditácia stáva neoceniteľným nástrojom na zlepšenie našej psychickej a fyzickej pohody. Tento článok sa zaoberá obrovským významom meditácie a jej prínosmi pre každodenný život. Čo je meditácia? Najskôr je dôležité pochopiť, čo presne meditácia znamená. Meditácia je technika, ktorá sa zameriava na upokojenie mysle … Čítať ďalej Dôležitosť meditácie v hektickom svete