Posilnenie imunity je kľúčovým aspektom v prevencii a liečbe chronických chorôb, medzi ktoré patrí aj rakovina. Imunitný systém, ktorý hrá zásadnú úlohu v obrane organizmu, je úzko spojený s procesmi tvorby a uchovávania tepla, ktoré sú nevyhnutné pre optimálne fungovanie tela. Rakovina často vyvoláva pocit chladu a vyčerpania, čo môže viesť k oslabenému tepelného procesu a metabolizmu. Preto je dôležité venovať pozornosť kvalite metabolizmu a tepelného procesu, čo je základným predpokladom pre zdravie jednotlivca, alebo JA-človeka.
Na posilnenie JA-človeka je potrebné zamerať sa na obnovu imunity. Existuje množstvo dostupných terapií, ako sú doplnky výživy, byliny, výživové poradenstvo a pohyb. Tieto faktory môžu prispieť k celkovému zdravému životnému štýlu a posilneniu imunity.
Nová jogová vôľa, ktorá sa prejavuje ako konanie zo záujmu a oslobodenie od strachov a podvedomých obmedzení, zohráva významnú úlohu pri osobnom rozvoji. Tvorivé činnosti, ako sú umenie, kvalitná literatúra a aktívna joga, sú prostriedkami, ktoré posilňujú JA-človeka a podporujú jeho rast. Vnímanie ásan v joge nie je len o fyzickej praxi; ide o štúdium ideálov, duchovných významov a sebaprekonávanie.
Telo sa stáva prostriedkom na dosiahnutie ideálu a posilnenie myslenia, cítenia a vôle. Ásana, ako forma jogovej praxe, symbolizuje zanechanie starého a nový začiatok, pričom umožňuje rozvoj vnútorného potenciálu. Jogové ásany aktivujú solar plexus, čo podporuje tepelné organizmy a celkovú vitalitu.
Silná vôľa je nevyhnutná pre realizáciu cieľov a osobný záujem. V joge je dôležité dosiahnuť správne pomerné zapojenie vôle, aby sa zabezpečila sloboda vo vzťahu k iným. Nová jogová vôľa, ktorá sa rozvíja prostredníctvom duševného prežívania ásan, prispieva k rozvoju myšlienkových a citových síl jednotlivca.
Jógová pozícia Hlava koleno: Posilnenie sily a flexibility chrbtice a zvyšovanie vedomia
Na základe týchto myšlienok ležia základy duchovného rozvoja v jňana joge a antropozofii, ktoré podporujú rast vedomia a osobnej identity. Kombinácia týchto prístupov poskytuje holistický pohľad na zdravie a rozvoj JA-človeka, pričom posilňuje imunitný systém a podporuje celkovú pohodu.
