V posledných rokoch sa joga stala jednou z najpopulárnejších praktík pre zlepšenie zdravia a pohody. Zatiaľ čo niektorí ju považujú za jednoduchý spôsob cvičenia, množstvo zdravotných výhod, ktoré joga ponúka, z nej robí oveľa viac než len fyzickú aktivitu. Pre mnohých je to skôr životný štýl, ktorý spája telo, myseľ a ducha. V našom článku … Čítať ďalej Čo je joga a prečo by ste ju mali vyskúšať?