Úvod V súčasnosti sa čoraz častejšie stretávame s pojmami ako stres, úzkosť a vyhorenie, ktoré sú nielen psychologickými problémami, ale aj významnými faktormi ovplyvňujúcimi kvalitu života. Podľa štatistík až 5% populácie trpí depresiou, čo naznačuje naliehavosť hľadania efektívnych spôsobov, ako sa vyrovnať s negatívnymi vplyvmi na psychiku a celkové zdravie. Medzi rôznymi technikami a prístupmi … Čítať ďalej Ako záhradníčenie pomáha zmierniť stres a úzkosť