Popôrodná fáza: Krásna, ale náročná Popôrodná fáza je často opisovaná ako krásny, ale náročný čas pre nové matky. Je to obdobie, ktoré je poznačené výraznými fyzickými a emocionálnymi zmenami, keď sa ženy prispôsobujú životu s novorodencom. Táto fáza si vyžaduje značný čas na zotavenie, ako fyzické, tak emocionálne, a taktiež vytvorenie novej rutiny, ktorá zohľadňuje … Čítať ďalej Ako schudnúť po pôrode?