Joga: Jemný a Regeneračný Spôsob pre Zlepšenie Dňa Joga predstavuje jemný a regeneračný spôsob, ako zlepšiť kvalitu každodenného života. Jej prax nie je len o fyzických pozíciách, ale aj o psychickom uvoľnení a zlepšení celkového zdravia. Pre mnohých ľudí sa stáva neoddeliteľnou súčasťou ich rutiny, pričom môže prinášať pozitívne zmeny v duševnom i telesnom zdraví. … Čítať ďalej 8 tipov na joga cviky pre lepší spánok pri stene