Joga: Tisícročná prax a novodobé znovuobjavenie Joga je starodávna prax s koreňmi v indickej filozofii, ktorá sa datuje tisíce rokov dozadu. V posledných desaťročiach sa však stala populárnou aj na západe, kde sa jej podstata a prínosy opätovne objavujú a sú adaptované na moderný život. Joga sa stala spôsobom, ako zlepšiť fyzické zdravie, psychickú pohodu … Čítať ďalej 10 joga cvikov pre začiatočníkov, ktoré budete cvičiť v každom joga štúdiu