Kontakt

Open Mind Centrum

Mickiewiczova 2
811 07 Bratislava
(mapa)

Tel.:
+421 911 595 183

Email:
openmind@openmind.sk

Priestorová dynamika a Bothmerova gymnastika

Priestorová dynamika a Bothmerova gymnastika

Toto pohybové cvičenie nám pomáha využívať vnímanie vlastného pohybu na ozdravenie medziľudských vzťahov a seba samého. Je to umenie vychádzať s ľuďmi srdečným a objektívnym spôsobom, ktoré nám zároveň umožňuje pozorovať vlastný priestor a zlepšiť schopnosti koncentrácie a všímavosti voči okolitému svetu. Táto metóda je spojená s technikou prikladania rúk a vznešených pohybov, ktorá obnovuje dynamiku v tele. Táto jednoduchá technika prepája, regeneruje a integruje, čím nám prináša úľavu, príjemný pocit a zlepšuje nás zdravotný stav ako aj celkové držanie tela.

 

1. Stretnutie (30.10.)

Téma: Osobný priestor

 

- ako môžeme ozdraviť a udržať osobný  priestor

- vytvorenie schopnosti vychádzať s ľuďmi a rešpektovať každú individualitu využitím zmeny vlastného konania v priestore

- zistenie, ako sa dnes cítim "vo forme"

 

 

2. Stretnutie (13. 11.)

Téma  Tri roviny

 

- ako dosiahnuť zmenu v zaužívaných stereotypoch v každodennom živote

- rovina symetrie / jasnosť predstavy, pozornosť, koncentrácia

- rovina vertikálna nazývaná aj frontálna / budúcnosť a minulosť

- rovina horizontálna / pocity, sympatie a antipatie

 

 

 3. Stretnutie (20. 11.)

Téma: Rovnováha

 

- párové orgány / práva a ľavá strana

- navodenie správneho odstupu v správny čas a dosiahnutie ľahkosti / odľahčenia v pohybe.

- udržanie rovnováhy a tým aj zdravého stredu v našom konaní a zdraví

 

 

Pre koho sú stretnutia vhodné?

Stretnutia sú určené pre všetkých ľudí bez rozdielu veku a pohlavia od 18 rokov. 

Kurz je vhodný pre všetky povolania ,ktoré pracujú s cieľom zlepšiť zdravie a vystupovanie svojich klientov / zamestnancov ako aj pre vedúcich pracovníkov / riaditeľov, manažérov, a tiež pre pracovníkov ,ktorí pracujú v školstve a zdravotníctve / lekárov, pschychológov, masérov, terapeutov a učiteľov.

 

Dĺžka stretnutia: 90 minút

Kedy:    30.10., 13.11., 20. 11. 2015 vždy od 17:00 do 18:30.

Kde:      Open Mind Centrum , Mickiewiczova 2, Bratislava (Staré mesto)

Cena:    15 €/stretnutie

 

Lektorka:  Mgr. Daniela Menschyová, certifikovaná lektorka Spacial Dynamics / Priestorová dynamika a Bothmerova gymnastika

 

shutterstock_187459838

 

Zdroj fotografie: Shutterstock.com

Termíny kurzov a objednávky

Ľutujeme, ale pre tento kurz momentálne nemáme žiadne voľné termíny.

Dôležité: Aby ste sa uistili, že naše správy pre Vás neskončia v spamovom koši,
prosím, pridajte si adresu openmind@openmind.sk do Vášho adresára. Ďakujeme!