Základ športovej výživy spočíva v rozmanitosti.

Základ športovej výživy spočíva v rozmanitosti.

4. apríla 2025

Joga pre bežcov? A načo je to dobré?

Joga pre bežcov? A načo je to dobré?

4. apríla 2025

Cukor: Najsladší nepriateľ? Nepodceňujte etikety.

Cukor: Najsladší nepriateľ? Nepodceňujte etikety.

3. apríla 2025

8 zdravých potravín, ktoré môžu byť rovnako nebezpečné ako fast food. Konzumujeme ich takmer všetci.

8 zdravých potravín, ktoré môžu byť rovnako nebezpečné ako fast food. Konzumujeme ich takmer všetci.

3. apríla 2025

Jóga léčí tělo, zmírňuje bolesti zad a únavu, říká současná jogínka.

Jóga léčí tělo, zmírňuje bolesti zad a únavu, říká současná jogínka.

3. apríla 2025

10 spôsobov, ako využiť konopný olej a konopné semienka v kuchyni

10 spôsobov, ako využiť konopný olej a konopné semienka v kuchyni

2. apríla 2025

Ako sa brániť únave pomocou stravy pri výkone dlhšom ako 90 minút?

Ako sa brániť únave pomocou stravy pri výkone dlhšom ako 90 minút?

2. apríla 2025

Aj strečing má svoje zásady. Poznáte ich?

Aj strečing má svoje zásady. Poznáte ich?

2. apríla 2025

Objavte hlavné dôvody vypadávania vlasov a ako s nimi bojovať!

Objavte hlavné dôvody vypadávania vlasov a ako s nimi bojovať!

1. apríla 2025

Vláknina: Tajomstvo chudnutia, ktoré zvyšuje pocit sýtosti a udržiava vás dlhšie nasýtených!

Vláknina: Tajomstvo chudnutia, ktoré zvyšuje pocit sýtosti a udržiava vás dlhšie nasýtených!

1. apríla 2025

Cvičenie na posilnenie imunitného systému v boji proti rakovine

Cvičenie na posilnenie imunitného systému v boji proti rakovine

1. apríla 2025

Ako sa správne stravovať, keď sme chorí?

Ako sa správne stravovať, keď sme chorí?

31. marca 2025

Tipy na doplnenie výživových látok po náročnom tréningu

Tipy na doplnenie výživových látok po náročnom tréningu

31. marca 2025

Jógová pozícia Hlava koleno: Posilnenie sily a flexibility chrbtice a zvyšovanie vedomia

Jógová pozícia Hlava koleno: Posilnenie sily a flexibility chrbtice a zvyšovanie vedomia

31. marca 2025

Oživte lenivé trávenie jogou, správnym dýchaním alebo prechádzkou.

Oživte lenivé trávenie jogou, správnym dýchaním alebo prechádzkou.

30. marca 2025

Dôležitosť správnej výživy pre deti

Dôležitosť správnej výživy pre deti

30. marca 2025

Jóga ako nástroj na prevenciu starnutia mozgu: Nové štúdie odhalili dôležité prínosy tohto populárneho cvičenia.

Jóga ako nástroj na prevenciu starnutia mozgu: Nové štúdie odhalili dôležité prínosy tohto populárneho cvičenia.

30. marca 2025

Ako uľaviť krčnej chrbtici: Čo účinne pomáha proti bolesti?

Ako uľaviť krčnej chrbtici: Čo účinne pomáha proti bolesti?

29. marca 2025

Vedci tvrdia, že objavili spôsob, ako uvariť ideálne vajce

Vedci tvrdia, že objavili spôsob, ako uvariť ideálne vajce

29. marca 2025

Ranné cvičenie a cyklistika vylepšia celý deň

Ranné cvičenie a cyklistika vylepšia celý deň

29. marca 2025

Ako schudnúť po pôrode?

Ako schudnúť po pôrode?

28. marca 2025

Brokolice: 5 důvodů, proč byste ji měli zařadit do jídelníčku jako superpotravinu.

Brokolice: 5 důvodů, proč byste ji měli zařadit do jídelníčku jako superpotravinu.

28. marca 2025

10 základných pojmov jogy, ktoré by mal poznať každý

10 základných pojmov jogy, ktoré by mal poznať každý

28. marca 2025

Toto je 5 najčastejších chýb v starostlivosti o pleť! Koľko z nich robíte aj vy?

Toto je 5 najčastejších chýb v starostlivosti o pleť! Koľko z nich robíte aj vy?

27. marca 2025

5 overených stratégií na udržanie hladu pod kontrolou

5 overených stratégií na udržanie hladu pod kontrolou

27. marca 2025

Zamilujte si svoje domáce joga štúdio. Máme 5 tipov ako si ho vytvoríte.

Zamilujte si svoje domáce joga štúdio. Máme 5 tipov ako si ho vytvoríte.

27. marca 2025

Rady na vytvorenie efektívneho pracovného prostredia

Rady na vytvorenie efektívneho pracovného prostredia

26. marca 2025

Antioxidanty: Molekuly chrániace naše zdravie

Antioxidanty: Molekuly chrániace naše zdravie

26. marca 2025

Veda potvrdzuje intuíciu mníchov. Ako nás mení meditácia?

Veda potvrdzuje intuíciu mníchov. Ako nás mení meditácia?

26. marca 2025

Canisterapia zmierňuje stres a prináša psychickú pohodu. Túto formu liečby začali využívať vo Fakultnej nemocnici v Žiline

Canisterapia zmierňuje stres a prináša psychickú pohodu. Túto formu liečby začali využívať vo Fakultnej nemocnici v Žiline

25. marca 2025