Kontakt

Open Mind Centrum

Mickiewiczova 2
811 07 Bratislava
(mapa)

Tel.:
+421 911 595 183
+421 903 918 831

Email:
openmind@openmind.sk

Kundalini jóga- 10 svetelných tiel

Kundalini jóga- 10 svetelných tiel

Pozývame Vás na cyklus 10 svetelných tiel, ktoré má každý z nás, tak ako systém čakier.
Naše telá sú roviny pozostávajúce z hmotného a energetického zoskupenia podľa našich myšlienok a emócií z minulých inkarnácií i zo súčasného života. Podľa kvantovej fyziky sú to tzv. pamäťové stopy, ktoré ak nepretransformujeme v danom živote, idú s nami ako bloky a choroby celé stáročia...
Podľa klasickej jogy je delenie na 5 koshi alebo obalov. Kundalini joga v tomto smere ide ďalej a rozoberá podrobne všetky vrstvy. Ak sú tu bloky, správnym cvičením a ajurvédskym prístupom je možné ich ÚPLNE transformovať v prospech kvalitného života tu a teraz.

Kto Ste? Žijete taký život, aký si predstavujete? Ste tým, kým chcete byť? Kládli Ste si niekedy tieto otázky? Máte na to vôbec čas? Nestalo sa Vám náhodou, že sa z Vášho života stala rutina a radosť sa pomaličky vytratila? Je možné, že sa raz dostanete do bodu, keď to už ďalej nepôjde… Pri troche šťastia zatiahnete ručnú brzdu včas. Akú brzdu ale použiť? Čo je ten účinný nástroj, ktorý zmení kurz Vášho života.

Stála som pred rovnakými rozhodnutiami a objavila som metódu, ktorá prináša okamžite svetlo, radosť a pozitivitu. Slovíčko okamžite je trefné, pretože ide o prácu s energiou, ktorej účinky pocítite hneď na prvej hodine. Kundalini jóga je vhodná aj pre ľudí s obmedzenou pohyblivosťou, pretože je možné nahradiť cviky vizualizáciou, a tým sa otvára možnosť vzostupu energie viacerým.

 

Čo Vás čaká?

Používajú sa mantry, fyzické cvičenie v kombinácii so správnym dýchaním, relaxácia a meditácia. Je to systém, ktorý zapracujete do svojho života a on začne pracovať za Vás. Ide o hygienu duše, ktorá začne smerovať postupne Váš život k prirodzenosti, k odstraňovaniu zlozvykov, k tomu, čo skutočne potrebujete. Tisícky rokov bola táto posvätná veda uchovávaná v tajnosti a predávaná iba ústne- až do roku 1969, kedy ju Yogi Bhajan, majster Kundalini jógy, začal vyučovať verejne. Príďte a dozviete sa viac…

 

Desať tiel podľa Kundalini jogy:

1. duša

2. negatívna myseľ

3. pozitívna myseľ

4. neutrálna myseľ

5. fyzické telo

6. aureola

7. aura

8. pránické telo

9. jemnohmotné telo

10. žiariace telo
+ Nekonečno

 

Dôležité informácie

  • Na Kundalini jógu sa odporúča biele oblečenie (alebo svetlé oblečenie) z prírodných materiálov pre zvýšenie účinkov cvičenia a pokrývka hlavy (napr. šatka, tenká čiapka) na ochranu energie;
  • Pitný režim(uzatvárateľná fľaša s vodou) je počas cvičenia dôležitý- voda je nosič energie (Nedostatočný pitný režim a nepokrytá hlava spôsobuje bolesti hlavy.);
  • Odporúča sa cvičiť bez ponožiek– z dôvodu reflexných bodov na chodidlách, ktoré umožňujú prúdenie energie;
  • Je dôležité nekonzumovať aspoň 2-3 hodiny pred cvičením, aby Ste mohli použiť energiu na cvičenie namiesto trávenia;
  • Pred cvičením je vhodné navštíviť toaletu;
  • V prípade vážnych zdravotných problémov alebo užívania liekov- konzultovať účasť na cvičení s lekárom;
  • Kundalini jóga sa dá praktizovať aj počas tehotenstva, či menštruácie, alebo pri rôznych fyzických limotoch;
  • Návykové látky (alkohol a drogy) je potrebné vynechať deň pred aj po cvičení- Kundalini jóga pomáha vyliečiť sa zo závislostí;
  • Aj v prípade zvýšenej únavy, či depresie je Kundalini jóga vhodná, pretože pomôže navrátiť sa do svojej pôvodnej sily a rovnováhy;
  • Prineste si prosím vlastnú podložku– odporúča sa z prírodného materiálu a deku z dôvodu prikrytia sa a zachovania teploty pri relaxácii v ľahu;
  • K svojmu miestu si môžete prisunúť stoličku- v prípade fyzických limitov;
  • Po odcvičení (zažití konkrétnej zostavy cvikov) môžete požiadať lektorku o zaslanie elektronického materiálu;

 *Praktizovanie Kundalini jógy pomáha na odbúranie starých vzorcov*

*Majte na pamäti, že robíte všetko najlepšie ako viete*

 

Potrebné rituály

  • V praxi Kundalini jógy je potrebné vždy začať naladením sa pomocou mantry ONG NAMO GURU DEV NAMO, ktorú zopakujeme 3x. Znamená “Klaniam sa svojmu vlastnému ja” a je dôležitá z hľadiska naladenia sa na svojho vnútorného učiteľa a napojenia na energiu skupiny;
  • Po nej sa pokračuje ochrannou mantrou AD GURE NAME, DŽUGAD GURE NAME, SAT GURE NAME, SIRI GURU DEVE NAME, ktorá zaisťuje ochranu energie;
  • Prax Kundalini jógy ukončujeme odladením sa mantrou: May the Long Time Sun Shine Upon You, All Love Surround You, And the Pure Light Within You, Guide Your Way On.
  • Po odmatrovaní sa uzavrie energia 3x dlhým SAT NAM („Pravda je v nás“)  

 

kundalini-yoga-and-meditation.

 

 

Kedy: Pondelok 17.00 - 18.30

 Všetky termíny15.5, 22.5., 29.5- NEBUDE, 5.6., 12.6., 19.6., 26.6., 3.7., 10.7., 17.7., 24.7., 31.7

 Kde: Open Mind Centrum, Mickiewiczova 2, Bratislava - Staré mesto

 

Cena:

7 €/ 1 stretnutie 

55€/ 11 stretnutí

 

Lektorka:

Marianka Prem Adi Kaur  

Prem Adi Kaur

Roky 2011 a 2012 boli pre mňa zlomové roky, kedy som prešla ťažkými životnými skúškami a začala hľadať cestu… Do života mi prišla etikoterapia a freediving (potápanie bez prístroja- forma meditácie pod vodou). V roku 2015 som sa prvýkrát stretla s Kundalini jógou a neskôr nastúpila do školy učiteľov. Zmenila som svoju osobnosť, odišla z korporátnej spoločnosti, vytvorila nové priateľstvá a našla cestu, ako žiť v pokore, láske a súlade so svetom. Sat Nam (Pravda je v nás).  

 

 

 

 

 

 

Termíny kurzov a objednávky

24.júl 2017

Cena € 7
Začiatok: 17:00
Koniec: 24. júl (pondelok), 18:30

31.júl 2017

Cena € 7
Začiatok: 17:00
Koniec: 31. júl (pondelok), 18:30

Dôležité: Aby ste sa uistili, že naše správy pre Vás neskončia v spamovom koši,
prosím, pridajte si adresu openmind@openmind.sk do Vášho adresára. Ďakujeme!