Joga v každodennom živote: ako integrovať cvičenie do rutiny

Joga v každodennom živote: ako integrovať cvičenie do rutiny

9. apríla 2025

10 tipov na prekonanie sedavého životného štýlu

10 tipov na prekonanie sedavého životného štýlu

8. apríla 2025

Bolesti hlavy, únava a tráviace problémy? Tieto príznaky by ste nemali podceňovať, môžu signalizovať syndróm priepustného čreva.

Bolesti hlavy, únava a tráviace problémy? Tieto príznaky by ste nemali podceňovať, môžu signalizovať syndróm priepustného čreva.

8. apríla 2025

Mindfulness: Niekoľko tipov na trénovanie všímavosti pre kvalitnejší spánok

Mindfulness: Niekoľko tipov na trénovanie všímavosti pre kvalitnejší spánok

8. apríla 2025

Mýty o výživových doplnkoch: Ich zázračné účinky nie sú preukázané

Mýty o výživových doplnkoch: Ich zázračné účinky nie sú preukázané

7. apríla 2025

Poklad našich zásob: Táto bežná potravina je skvelá na chudnutie, cvičenie, zápchu a je bohatá na vitamíny.

Poklad našich zásob: Táto bežná potravina je skvelá na chudnutie, cvičenie, zápchu a je bohatá na vitamíny.

7. apríla 2025

Ako prekonať depresiu a úzkosť: Joga je najefektívnejším riešením, ukázala štúdia.

Ako prekonať depresiu a úzkosť: Joga je najefektívnejším riešením, ukázala štúdia.

7. apríla 2025

Pravidelná mierna aktivita zvyšuje zdravie.

Pravidelná mierna aktivita zvyšuje zdravie.

6. apríla 2025

10 potravín, ktoré vám pomôžu vyzerať mladšie

10 potravín, ktoré vám pomôžu vyzerať mladšie

6. apríla 2025

Päť aplikácií, ktoré vám skvele uľahčia cvičenie jogy

Päť aplikácií, ktoré vám skvele uľahčia cvičenie jogy

6. apríla 2025

Aké sú príčiny vysokých hladín cholesterolu?

Aké sú príčiny vysokých hladín cholesterolu?

5. apríla 2025

Pôst s náhradami mäsa? Propagácia týchto imitácií ide proti odporúčaniam zdravej výživy, tvrdí dietologička

Pôst s náhradami mäsa? Propagácia týchto imitácií ide proti odporúčaniam zdravej výživy, tvrdí dietologička

5. apríla 2025

Joga môže byť účinnejšia pri zlepšovaní pamäte než mozgové cvičenia, naznačujú výskumy.

Joga môže byť účinnejšia pri zlepšovaní pamäte než mozgové cvičenia, naznačujú výskumy.

5. apríla 2025

Vyberáte si správnu zubnú pastu? Tento údaj vám odhalí veľa.

Vyberáte si správnu zubnú pastu? Tento údaj vám odhalí veľa.

4. apríla 2025

Základ športovej výživy spočíva v rozmanitosti.

Základ športovej výživy spočíva v rozmanitosti.

4. apríla 2025

Joga pre bežcov? A načo je to dobré?

Joga pre bežcov? A načo je to dobré?

4. apríla 2025

Cukor: Najsladší nepriateľ? Nepodceňujte etikety.

Cukor: Najsladší nepriateľ? Nepodceňujte etikety.

3. apríla 2025

8 zdravých potravín, ktoré môžu byť rovnako nebezpečné ako fast food. Konzumujeme ich takmer všetci.

8 zdravých potravín, ktoré môžu byť rovnako nebezpečné ako fast food. Konzumujeme ich takmer všetci.

3. apríla 2025

Jóga léčí tělo, zmírňuje bolesti zad a únavu, říká současná jogínka.

Jóga léčí tělo, zmírňuje bolesti zad a únavu, říká současná jogínka.

3. apríla 2025

10 spôsobov, ako využiť konopný olej a konopné semienka v kuchyni

10 spôsobov, ako využiť konopný olej a konopné semienka v kuchyni

2. apríla 2025

Ako sa brániť únave pomocou stravy pri výkone dlhšom ako 90 minút?

Ako sa brániť únave pomocou stravy pri výkone dlhšom ako 90 minút?

2. apríla 2025

Aj strečing má svoje zásady. Poznáte ich?

Aj strečing má svoje zásady. Poznáte ich?

2. apríla 2025

Objavte hlavné dôvody vypadávania vlasov a ako s nimi bojovať!

Objavte hlavné dôvody vypadávania vlasov a ako s nimi bojovať!

1. apríla 2025

Vláknina: Tajomstvo chudnutia, ktoré zvyšuje pocit sýtosti a udržiava vás dlhšie nasýtených!

Vláknina: Tajomstvo chudnutia, ktoré zvyšuje pocit sýtosti a udržiava vás dlhšie nasýtených!

1. apríla 2025

Cvičenie na posilnenie imunitného systému v boji proti rakovine

Cvičenie na posilnenie imunitného systému v boji proti rakovine

1. apríla 2025

Ako sa správne stravovať, keď sme chorí?

Ako sa správne stravovať, keď sme chorí?

31. marca 2025

Tipy na doplnenie výživových látok po náročnom tréningu

Tipy na doplnenie výživových látok po náročnom tréningu

31. marca 2025

Jógová pozícia Hlava koleno: Posilnenie sily a flexibility chrbtice a zvyšovanie vedomia

Jógová pozícia Hlava koleno: Posilnenie sily a flexibility chrbtice a zvyšovanie vedomia

31. marca 2025

Oživte lenivé trávenie jogou, správnym dýchaním alebo prechádzkou.

Oživte lenivé trávenie jogou, správnym dýchaním alebo prechádzkou.

30. marca 2025

Dôležitosť správnej výživy pre deti

Dôležitosť správnej výživy pre deti

30. marca 2025